BUDAPESTI MŰSZAKI ÉS GAZDASÁGTUDOMÁNYI EGYETEM

Őszi tréningek és workshopok a HSZI-vel

Tréningek

A tréning csoportos tanulási forma, általában 10-14 fővel, ahol a cél az egyén bizonyos készségeinek fejlesztése a tréning témájától függően. A tréningben megvan a közösségi tanulás minden előnye és minden hátulütője is. Élményszerű tanulással hatékonyan fejlődhetsz akár rövid idő alatt is, ha aktív résztvevője vagy a programnak. 

Ha érdekel, hogyan is működik a tréning műfaja olvasd el blogcikkünket itt. 

A tréningek időtartama 240 perc. A résztvevők maximális létszáma: 12 fő.
A jelentkezés lezárása a tréning hetét megelőző csütörtök, 12 óra.

---

TALÁLD MEG AZ UTADAT! – ÖNISMERETI KÉRDÉSEK A KARRIERTERVEZÉSBEN

Saját utad megtalálásának első lépcsőfoka önmagad megismerése: mozgatórugóid tudatosítása, értékeid, képességeid feltárása, céljaid meghatározása. A tréningen önismereti kérdéseken keresztül gondolhatod végig, hogy ki vagy te és merre tartasz.

Gyere el, és tedd meg az első lépést egy sikeres karrier felé!

Maximális létszám: 12 fő

Időpont: 2022.11.15. (kedd) 09:00-13:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Trénerek: Szabó Blanka, Szabó Gréta

JELENTKEZÉS

---

Prezentációs Technikák

Izzad a tenyered, remeg a hangod, amikor kiállsz előadni? Nehezen veszed fel a szemkontaktust a közönséggel? Nehezen tartod fenn a figyelmet? Szeretnél jól és magabiztosan előadni? Gyere el a tréningre, amennyiben szeretnéd elsajátítani azokat az ismereteket és készségeket, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy sikeres előadóvá válj. A tréning folyamán különböző gyakorlatokon keresztül tudod majd fejleszteni előadói készségeidet.

Maximális létszám: 12 fő

Időpont: 2022.11.22. (kedd) 09:00-13:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Trénerek: Horváth Luca, Lóczi-Horváth Anna

JELENTKEZÉS

_____________________________________________________________________________________________________________________________

Kommunikációs tréning

Belegondoltál már abba, hogy egy vizsga, egy állásinterjú, de még egy baráti beszélgetés minőségét is meghatározhatja, hogy HOGYAN mondod azt, amit mondasz? Tanuld meg, hogyan képviseld a saját érdekeidet úgy, hogy jó tárgyalópartner is maradj, és a konfliktusokat is megfelelően kezeld közben.

Kommunikációs tréningünkön az asszertivitásra, az önérvényesítő viselkedésre helyeztük a hangsúlyt. A saját szükségletek, határok megismerésén túl, a gyakorlatok során kipróbálhatod magad, hogyan jelezheted hatékonyan a kommunikációs partnerednek, hogy szeretnél kérni tőle valamit, vagy, hogy nem tetszik neked az, amit tett. Mindezt úgy, hogy a kölcsönös tisztelet, megértés és megoldáskeresés nagyobb valószínűséggel megvalósuljon.

Maximális létszám: 12 fő

Időpont: 2022.11.23. (szerda), 09:00-13:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Trénerek: Szabó Blanka, Vajda Emília

JELENTKEZÉS

---

workshopok

A workshopok rövid, pszichoedukációs csoportok, amelyek során egy-egy fontos lélektani témával foglalkozunk. A hétköznapokban is hasznosítható elméletek mellett megismerhetitek mások tapasztalatait, véleményét is.

Ha szívesen megosztanád a gondolataid, és meghallgatnád másokét önismereti vagy pályafejlődési kérdésekben, illetve tanulnál valami újat, ezek az alkalmak pont neked valók!

A workshopok időtartama 120 perc. A résztvevők maximális létszáma: 8 fő.

A jelentkezés lezárása a workshop hetét megelőző csütörtök, 12 óra.

---

Kapunyitási Krízis - workshop

Fiatal felnőttként egyre többen ütközünk nehézségekbe az elköteleződés terén, karrier- és magánéleti kérdésekben egyaránt. De mi is történik pontosan ilyenkor az életünkben? Hogyan tudjuk könnyebbé tenni ezt a fejlődési időszakot? Csatlakozz, ha:

• hallgatóként szeretnél megismerkedni és előre felkészülni azokra a kihívásokra, amelyet a fiatal felnőttkor időszaka tartogat a számodra, vagy bizonytalan vagy abban, amit már választottál;
• pályakezdőként nehézségeid vannak a nagy döntések meghozatalával, szorongást kelt benned a (szakmai) elköteleződés gondolata;
• már dolgozol, de úgy érzed, hogy a valóságban nem pont úgy alakul minden, mint ahogyan elképzelted, vagy szorongást okoz a gondolat is, hogy nincs már választási lehetőséged.

Maximális létszám: 8 fő

Időpont: 2022.11.16. (szerda) 10:00-12:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Trénerek: Bárány Dóra, Szabó Gréta

JELENTKEZÉS

_____________________________________________________________________________________________________________________________

Melyik személyiségtípusba tartozom?

Melyik személyiségtípusba tartozom?

Milyen feladatok passzolnak legjobban a személyiségtípusomhoz?

A workhsop folyamán megismerkedhetsz a Myers-Briggs személyiségtipológiával és lehetőséged lesz az ahhoz tartozó kérdőívet kitölteni. Szó lesz arról, milyen területen alkalmazzák ezt az elméletet, mik az erősségei és milyen korlátai vannak. Valószínű, hogy a jövőben te is találkozol majd vele valamilyen formában, ám ettől függetlenül is érdemes megismerni, mert ezen keresztül kicsit jobban megértheted önmagad és a körülötted lévő emberek működését, személyiségét.

Maximális létszám: 8 fő

Időpont: 2022.11.22. (kedd) 14:00-16:00

Helyszín: BME R épület II. emelet, Külső tréning terem (HSZI)

Trénerek: András Bálint, Oroszi Péter

JELENTKEZÉS

---

Kapcsolódó - önismereti workshop