BME honlap | Oldaltérkép | Impresszum | HU | EN

Bátran fordulj hozzánk, amennyiben segítségre lenne szükséged életvezetési, pszichológiai, esélyegyenlőségi kérdésekben! Célunk, hogy egy biztonságos környezetet teremtsünk a hallgatók számára az egyéni problémahelyzetekben igénybe vehető segítségnyújtással, ingyenes szolgáltatások működtetésével.

Pszichológiai konzultáció

2020.05.25-től újra megnyilt a lehetőség pszichológiai tanácsadási folyamatokra. A járványhelyzet miatt egyelőre csak online keretek között tudjuk megoldani a konzultációs helyzeteket, de a keretek változatlanok: a szolgáltatást minden beiratkozott BME-s hallgató térítésmentesen igénybe veheti, amennyiben kitölti a bejelentkező kérdőívet. A kérdőív kitöltésével a jelentkező várólistára kerül, ahonnan - kapacitás függvényében - pszichológus kollégánk keresi fel e-mailben.

Az első két alkalom célja, hogy a jelentkező és a szakember megismerkedjenek, felmérjék a helyzetet, és kitűzzék a folyamat célját, szükséges időtartamát (legalább 4, legfeljebb 8 alkalom). Amennyiben a hozott probléma túlmutat az általunk biztosítható folyamat keretein, kollégánk segít terápiás segítséget találni. Cél, hogy olyan megoldást találjunk, ami hosszú távon a leghasznosabb a jelentkező számára!

A tanácsadásra ezen linken lehet jelentkezni.

LELKISEGÉLY SZOLGÁLTATÁS SKYPE-ON

A koronavírus és az azzal kapcsolatos védekezés sokaknak jelent rendkívüli stresszt, szorongást.

Szeretnénk lehetőséget biztosítani rá, hogy enyhítsük a helyzetből fakadó érzelmi terhelést, ezért pszichológus kollégáinkkal elindítottunk egy Skype-on keresztül elérhető lelkisegély-szolgáltatást.

A lelkisegély-vonalak működéséhez hasonlóan nem több alkalomból álló folyamatokkal, hanem legfeljebb fél órás segítő beszélgetésekkel várunk titeket. A Skype-elérhetőség és az ügyeleti időpontok ugyanazok, de mindig más kolléga lesz a vonalnál, aki a bejelentkezés sorrendje szerint veszi majd fel veletek a kapcsolatot, hanghívással.

Az alábbi kérdőíven keresztül jelezheted felénk, hogy szeretnél részt venni Skype-os segítő beszélgetésen: JELENTKEZÉS

Célunk, hogy a jelentkezést követő 24 órán belül legyen lehetőséged beszélni kollégánkkal. A megkeresésre délelőttönként 9 és 11 óra között, hétfőtől csütörtökig 14 és 16 óra között számíthatsz. Ha több idősávot jelölsz be a kérdőívben, azzal segítesz nekünk a szervezésben.
Kérjük, a beszélgetéskor igyekezz minden olyan körülményt kiiktatni, ami elvonná a figyelmet!

Bízunk benne, hogy ez a lehetőség segíteni fog nektek, hogy megküzdjetek ezzel a bizonytalan időszakkal!

Hallgatói Tanácsadási Osztály

Hasznos információk krízis esetén

Telefonos lelkisegély: 116-123   https://sos-116-123.eoldal.hu/

Kék vonal (24 éves korig): 116-111 https://www.kek-vonal.hu/index.php/hu/lelkisegely-vonal

http://www.ongyilkossagmegelozes.hu/

Péterfy Krízis Ambulancia: https://peterfykh.hu/osztaly/pszichiatriai-osztaly-es-krizis-intervencio-43

Esélyegyenlőségi tanácsadás

Speciális igényű hallgatóként számos szolgáltatást vehetsz igénybe tanulmányaid végzéséhez és a későbbi munkaerő-piaci sikerességed érdekében már az egyetemi éveid során.

Tovább...

Blog és pszichoedukációs anyagok

Blogunkon folyamatosan frissülő tájékoztató anyagok olvashatók különböző pszichés problémákkal illetve lelki egészségmegőrzéssel kapcsolatban.

A hallgatókat leggyakrabban foglalkoztató pszichológiai témákról edukációs anyagok olvashatók.

KÖNYVJAVASLATOK

A helyzetet szeretnénk az alábbi önsegítő irodalmakat tartalmazó olvasmánylistával megkönnyíteni. Az alábbi könyveket szívből ajánljuk. Egy könyv címe több témánál is szerepelhet. Jó olvasást és ismeretszerzést kívánunk!

Tovább...